Korte, heldere antwoorden op vragen over hormonen, de overgang en leefstijl, ook uit mijn eigen ervaring. Kies een onderwerp.
Waar wil je meer over weten?
Perimenopauze
Vanaf wanneer begint het, wat merk je en wat kun je zelf doen? Antwoorden op 18 vragen over de jaren vóór je laatste menstruatie.
Lees de antwoordenStress en slaap
Wat doet stress met je hormonen en waarom slaap je slecht? Antwoorden op 20 vragen over cortisol, melatonine en wat helpt.
Lees de antwoordenKruiden bij hormonen en leefstijl
Welke kruiden worden traditioneel gebruikt bij overgangsklachten, pms, stress en slecht slapen, en hoe gebruik je ze? Antwoorden op 28 vragen.
Lees de antwoordenVoeding bij hormonen en leefstijl
Wat eet je voor een stabiele bloedsuiker, meer energie en minder ontstekingen? Antwoorden op 24 vragen.
Lees de antwoordenVitamines en mineralen
Wat doen magnesium, zink, ijzer, vitamine D, B12 en C voor je hormonen en waar zitten ze in? Antwoorden op 33 vragen.
Lees de antwoordenCyclus en pms
Hoe werkt je cyclus, wat is oestrogeendominantie en wat kun je zelf doen bij pms en zware bloedingen? Antwoorden op 22 vragen.
Lees de antwoordenBinnenkort meer
Bloedtesten.
Mis je jouw vraag?
Stel hem gerust. Vragen van vrouwen bepalen welke onderwerpen ik hierna uitwerk.
Stel je vraagWil je weten wat jouw lichaam nodig heeft?
In een gratis kennismaking van 15 minuten kijken we samen naar jouw klachten en welke stap daarbij past.
