Moniek Boots is gecertificeerd hormoonconsulent en leefstijlcoach in Hoorn (Noord-Holland). Ze begeleidt vrouwen met hormonale klachten op een natuurlijke manier, met voeding, kruiden en leefstijl, in Hoorn en online in heel Nederland.
Hormoonconsulent in Hoorn — natuurlijke begeleiding bij hormonale klachten
Voel je je al een tijdje niet zoals jezelf? Vermoeidheid die niet overgaat, stemmingswisselingen die je niet herkent, slaap die niet meer lukt zoals vroeger? Als hormoonconsulent in Hoorn help ik vrouwen begrijpen wat hun hormonen hen vertellen en wat ze daar zelf aan kunnen doen.
Wat doet een hormoonconsulent?
Een hormoonconsulent kijkt naar de samenhang tussen jouw klachten en je hormoonhuishouding. Niet door symptomen los te behandelen, maar door te onderzoeken wat er aan de basis ligt: jouw voeding, slaap, stress en leefstijl.
Als hormoonconsulent in Hoorn werk ik aanvullend op reguliere zorg, niet als vervanging. Bij medische klachten verwijs ik altijd door naar een arts. Mijn rol is om je te helpen begrijpen wat er in je lichaam gebeurt, en samen een natuurlijk, haalbaar plan te maken.
Voor wie is dit?
Je bent hier op de juiste plek als je herkent:
- Aanhoudende vermoeidheid, ook na een goede nachtrust
- Stemmingswisselingen die niet bij je passen
- Slaapproblemen of nachtelijk wakker worden
- Gewichtstoename zonder duidelijke reden
- Cyclusklachten of vermoedens van de (peri)menopauze
- Het gevoel dat je "aan" staat maar niet vooruitkomt
Mijn aanpak als hormoonconsulent
Ik ben opgeleid in orthomoleculaire voeding, kruidengeneeskunde en holistisch hormoonconsulentschap. Die combinatie betekent dat ik breed kijk: niet alleen naar wat je eet, maar naar je hele leefstijl.
Voeding als basis
Wat je eet vormt de bouwstenen voor je hormonen. Samen kijken we naar jouw voedingspatroon en hoe dit jouw hormoonbalans beïnvloedt. Lees meer over voeding en hormoonbalans.
Kruiden als natuurlijke ondersteuning
Kruiden zoals zilverkaars, agnus castus en vrouwenmantel worden van oudsher door vrouwen gebruikt. Samen kijken we of natuurlijke ondersteuning bij jou past.
Leefstijl als fundament
Slaap, stress en beweging hebben minstens zoveel invloed op je hormonen als voeding. Daarom nemen we dit altijd mee in mijn begeleiding.
Bloedtest als startpunt (optioneel)
Wil je eerst weten waar je hormonen staan? Via mijn samenwerking met Bloedwaardentest.nl kun je zonder verwijzing een bloedtest laten doen, thuis met een vingerprik of bij een prikpunt. We bespreken de uitslag samen in een consult.
Hormoonconsulent in Hoorn en omgeving
Ik werk vanuit Hoorn en begeleid vrouwen op locatie in Hoorn en omgeving, waaronder Enkhuizen, Medemblik, Purmerend en Alkmaar. Online ben ik bereikbaar vanuit heel Nederland. Of je nu in Hoorn zelf woont of in de wijde regio, een consult is zowel online als op locatie mogelijk.
Wat levert het op?
Na een consult met mij:
- Begrijp je beter wat er in jouw lichaam gebeurt
- Herken je de signalen en weet je waar je klachten vandaan kunnen komen
- Weet je welke voeding, kruiden en leefstijl bij jou passen
- Heb je concrete, haalbare stappen die je direct kunt toepassen
- Voel je je gehoord in jouw situatie
Stap voor stap naar meer balans
Je begint altijd met een gratis kennismaking. Daarna kies je wat bij jou past.
Gratis kennismakingsgesprek
We bespreken jouw situatie en kijken samen welke stap het beste bij je past.
Online · vrijblijvend
Voeding & hormoonbalans consult
Vooraf vul je een hormonenchecklist in en houd je een voedingsdagboek bij.
Online of op locatie
Lees meer →
Natuurlijke ondersteuning (optioneel)
We kijken of kruiden of supplementen iets voor jou kunnen betekenen.
Gratis in combinatie met een ander consult
Lees meer →
Online of op locatie in Hoorn en omgeving, waaronder Enkhuizen, Medemblik, Purmerend en Alkmaar. Online bereikbaar vanuit heel Nederland.
Twijfel je welk consult bij je past, of wil je eerst even voelen of er een klik is? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek. We bespreken jouw situatie en kijken samen welke stap het beste bij je past.
Disclaimer: De informatie op deze pagina is bedoeld als algemene voorlichting en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg bij klachten altijd een arts.
