Posts from 21 oktober 2026

Voor vrouwen in elke levensfase, met veel aandacht voor perimenopauze en overgang.

Hier vind je blogs over natuurlijke gezondheid, voeding, hormonen en leefstijl. Als natuurlijke leefstijl- en hormoonconsulent voor vrouwen, schrijf ik vanuit eigen ervaring en kennis met praktische tips die je direct kunt toepassen.

Vrouw wandelt in de herfstzon over een bospad, bewegen is een eenvoudige manier om je lichaam te ondersteunen in de perimenopauze

Perimenopauze symptomen en wat je zelf kunt doen

De perimenopauze zijn de jaren vóór je laatste menstruatie. Bij veel[…]

Wil je weten wat jouw lichaam nodig heeft?

Plan een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten. Dan kijken we samen naar jouw situatie, vrijblijvend en online. Of begin met mijn gratis checklist.