Gezondheidsclaims op supplementen: wat mag je schrijven?

Een gezondheidsclaim mag alleen als hij in het EU-register staat en je de voorwaarden volgt. Staat hij er niet in, dan is hij verboden, ook als hij waar is. Dat kan ook gelden voor een blog of review bij je product.

Herken je dit?

Je hebt een goed product en wilt dat in je tekst laten zien. Je schrijft: “helpt bij opvliegers”, “ondersteunt je hormoonbalans” of “voor een sterk immuunsysteem”. Het klinkt logisch. Toch mag zo’n zin vaak niet, zeker als er geen toegestane claim bij staat. En dat een concurrent dezelfde zin gebruikt, betekent niet dat het mag.

Wat is een gezondheidsclaim?

Een gezondheidsclaim zegt dat een voedingsmiddel of voedingsstof effect heeft op je gezondheid. Denk aan “draagt bij tot”, “helpt bij” of “ondersteunt”. Ook een productnaam, een afbeelding of een review kan zo’n claim wekken.

De regels staan in de Europese claimsverordening (Verordening (EG) 1924/2006). Daarin staat:

• Gezondheidsclaims zijn verboden, tenzij ze een vergunning hebben en op de EU-lijst van toegestane claims staan (artikel 10, lid 1).
• Bij een claim hoort de melding dat een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl belangrijk zijn. Ook moet je vermelden hoeveel iemand ervan moet gebruiken en hoe vaak (artikel 10, lid 2).
• Algemene beloftes zoals “goed voor je gezondheid” mogen alleen samen met een specifieke, toegestane claim (artikel 10, lid 3).
• Verboden zijn claims die suggereren dat je gezondheid lijdt als je het product niet gebruikt, claims over hoe snel of hoeveel je afvalt, en verwijzingen naar aanbevelingen van individuele artsen of gezondheidszorgbeoefenaren (artikel 12).

Hoe controleer je of een claim mag?

1. Zoek de stof op in het EU-register van voedings- en gezondheidsclaims. Gebruik de formulering uit het register, dan zit je goed.
2. Lees de voorwaarden. Bij elke claim staat een voorwaarde, bijvoorbeeld hoeveel van de stof je product per dag moet bevatten. Voor magnesium geldt bijvoorbeeld dat je product minstens een “bron van” magnesium moet zijn. Haalt je product dat niet, dan mag je de claim niet gebruiken.
3. Houd je aan de formulering. “Magnesium draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel” mag. “Magnesium neemt je stress weg” mag niet, ook al lijkt het erop.
4. Kijk ook naar alles rond het product. Blog, social, reviews, productfoto’s en de productnaam kunnen meetellen.

Een voorbeeld voor en na

Fictief voorbeeld, geen echt merk.

Voor: “Onze magnesiumcapsules nemen je stress weg en helpen bij overgangsklachten. Veilig en 100% natuurlijk.”

Wat hier misgaat: “neemt je stress weg” en “helpt bij overgangsklachten” zijn geen toegestane claims. “Veilig” en “100% natuurlijk” beloven iets wat je niet kunt aantonen.

Na: “Magnesium draagt bij tot een normale werking van het zenuwstelsel en tot vermindering van vermoeidheid en moeheid. Neem dagelijks [dosering uit je etiket]. Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde leefstijl zijn belangrijk.”

De tekst is rustiger, maar houdt zich aan de regels. Voeg er je eigen verhaal aan toe, zoals waarom je het product hebt gemaakt, en het blijft jouw merk.

En kruiden? Mag "traditioneel gebruikt" wel?

Bij kruiden en andere plantaardige stoffen is het ingewikkeld. Veel aanvragen liggen al ruim tien jaar stil (“on hold”), en er zijn nog geen goedgekeurde claims. Het Europese Hof bevestigde op 30 april 2025 (zaak C-386/23) dat je in reclame geen gezondheidsclaims voor plantaardige stoffen mag gebruiken zolang de Europese Commissie ze niet heeft beoordeeld. Uitzonderingen zijn er alleen voor claims die onder een overgangsregeling uit 2006 vallen. “Wordt traditioneel gebruikt bij…” is een voorzichtige formulering, maar geen officieel toegestane claim. Beloof dus ook dan geen werking die je niet kunt aantonen. Laat de zin eerst toetsen voordat hij online staat.

Wie controleert dit, en wat kan er gebeuren?

In Nederland let de NVWA op de claims. Bij een overtreding kan er een waarschuwing komen, daarna een rapport en een boete. Daarnaast beoordeelt de Reclame Code Commissie klachten over reclame. Voor supplementen telt de Code Aanprijzing Gezondheidsproducten (CAG) mee: geen genees- of ziekteclaims, geen garanties en niet suggereren dat je geen arts nodig hebt. De Keuringsraad helpt bedrijven om reclame vooraf te toetsen.

Dit blog is geen juridisch advies. Heb je een concrete zaak of een boete? Vraag dan een jurist of de Keuringsraad.

Wat kun je nu zelf doen?

• Loop je productpagina’s na op woorden als “helpt bij”, “tegen”, “geneest”, “voorkomt”, “veilig” en “gegarandeerd”.
• Zoek per stof de toegestane formulering op in het register.
• Haal reviews weg waarin klanten over hun klachten vertellen.
• Zet bij elke claim de voorwaarde (dosering) en de melding over gevarieerde voeding.
• Laat nieuwe teksten eerst nakijken voordat ze live gaan.

Hoe ik je help

Ik ben tekstschrijver voor gezondheidsmerken, met vakkennis over voeding, kruiden en hormonen. Ik schrijf blogs, productteksten en nieuwsbrieven in een warme, duidelijke toon, en elke claim toets ik aan het EU-register.

Nieuw bij mij? Begin met een gratis claimcheck. Je stuurt me één producttekst of blog. Ik laat zien wat eruit moet, wat kan blijven en hoe het sterker kan. Meer lees je op de pagina tekstschrijver voor gezondheidsmerken.

Disclaimer: dit blog is algemene informatie en geen juridisch advies.